Швейцарская физкультура не в тонусе|Les Suisses ne font pas assez de sport

Автор: Ольга Юркина, Берн, 19. 08. 2010. Просмотров: 1473

Фото - Наша газета

Министерство спорта Швейцарии рекомендует: дети должны двигаться чаще и в самых разных направлениях (www.lenouvelliste.ch, Hofmann/a)

«Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре», - иронично пел Владимир Высоцкий о благах утренней гимнастики. Похожую песню заводит, вот уже который год, швейцарское Федеральное министерство спорта (OFSPO), но только к нему прислушиваются нечасто. Оказывается, лишь треть взрослых швейцарцев занимается спортом в достаточной мере – по рекомендации OFSPO, три раза в неделю. Беспокоится министерство не только за их здоровье, но и за расходы на лечение: оседлый образ жизни обходится стране в 2,4 миллиардов франков ежегодно. К этому прибавляются непрямые убытки от снижения работоспособности, а значит - и продуктивности, не говоря уже о заболеваниях, вызванных недостаточной физической активностью, у которых могут быть довольно печальные последствия. Расходы на них составляют примерно 2,1 миллионов в год. 

С 1999 года Федеральное министерство спорта и здравоохранения, организация Promotion Santé Suisse и Швейцарская сеть здоровья и физической активности публикуют свои рекомендации. Согласно последним, женщинам и мужчинам необходимо как минимум полчаса занятий спортом в день для поддержания тонуса. А чтобы улучшить состояние здоровья, взрослому человеку рекомендуется три сеанса занятий спортом в неделю, включая интенсивные тренировки сердечнососудистой и  дыхательной системы, в общей сложности – от 20 до 60 минут в день.

Согласно последней статистике швейцарской Обсерватории спорта и физической активности, число взрослых, прислушивающихся к последней рекомендации, возросло на 4,8% между 2002 и 2007 годом, достигнув 31,8%. Первому совету следуют только 9,3% гельветов. А 15,9% взрослых швейцарцев совершенно не занимаются спортом.

Для подростков OFSPO рекомендует минимум час физической активности в день, как можно более разнообразной, чтобы гарантировать правильное развитие организма. Дети младшего возраста должны двигаться и заниматься разными видами спорта еще чаще.

Казалось бы, старая истина. Однако многие швейцарцы недооценивали значение физической активности до самого недавнего времени. Так, в 2006 году, Швейцария участвовала в проекте Всемирной организации здравоохранения – сравнительном исследовании состояния молодежного спорта в 41 стране. Результаты не польстили Конфедерации: молодые гельветы в возрасте 11-15 лет оказались на одном из последних мест. Встревоженные власти решили уделить больше внимания спортивным занятиям молодежи, одной из «профилактических» мер стал новый закон о спорте. Согласно этому постановлению, переданному Федеральным советом в Парламент в ноябре прошлого года, начиная с пятилетнего возраста (а не с десяти лет, как было раньше), дети обязаны принимать участие в федеральной программе Молодежь+Спорт (Jeunesse+Sport).Кроме того, OFSPO разработало множество программ и проектов, побуждающих швейцарскую молодежь двигаться чаще. Например, сайт виртуальных тренировок www.active-online.ch и два спортивных Интернет-портала, один предназначенный для преподавателей в школах, другой - для коммун – «L’école bouge » и « La Suisse bouge ».

Проблемы со здоровьем, вызванные недостаточной физической активностью, привлекли внимание международной общественности в 1995 году. Первыми забили тревогу американские «Centers for disease control», затем движение поддержали другие страны, осознав важность физической активности и спорта для повышения продолжительности жизни и улучшения физического и психического состояния граждан. Ведь одно из преимуществ регулярных занятий спортом – в том, что они помогают бороться с депрессией, утверждает министерство спорта в досье, опубликованном в журнале Revue médicale suisse.

К тому же, если от активного образа жизни организму одно благо, то оседлость чревата неприятными последствиями во всех отношениях, подчеркивается в досье. Так, даже если правило 30 минут ежедневных занятий спортом соблюдается, сама по себе длительная сидячая позиция опасна для здоровья. Поэтому, считает Федеральное министерство спорта, необходимо до минимума снизить время, проведенное в сидячем положении. Что ж, подобные сведения ему остается передать министерству труда, может быть, во имя здорового образа жизни, оно сократит количество рабочих часов в неделю?

La Suisse bouge

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.1
CHF-EUR 0.93
CHF-RUB 85.55

Ассоциация

Association

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Защитные маски не защищают?

Эксперты независимой швейцарской организации Testex протестировали 16 типов масок, которые продаются в Конфедерации. Выяснилось, что большая часть моделей не соответствуют действующим в стране нормам.

Всего просмотров: 2,627

Covid-19: 2823 новых случая за сутки

По данным федерального управления здравоохранения (OFSP/BAG), в среду в Швейцарии зарегистрированы восемь новых летальных исходов и 57 госпитализаций. Доля положительных тестов составила 13,63%.

Всего просмотров: 2,289

Covid-19: новые ограничения в Швейцарии

На состоявшемся в воскресенье внеочередном заседании Федеральный совет принял ряд мер по противодействию резкому росту заболеваемости новым коронавирусом по всей стране. Новые правила вступают в силу 19 октября.

Всего просмотров: 2,249
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Covid-19: новые ограничения в Швейцарии

На состоявшемся в воскресенье внеочередном заседании Федеральный совет принял ряд мер по противодействию резкому росту заболеваемости новым коронавирусом по всей стране. Новые правила вступают в силу 19 октября.

Всего просмотров: 2,249

Правила стиля для Zoom

Что надеть, откуда выйти в сеть, куда направить свет – на что стоит обратить внимание, чтобы хорошо выглядеть во время встреч по видеосвязи?

Всего просмотров: 1,295

Достаточно ли лояльны швейцарцы с двойным гражданством?

Во избежание «конфликтов интересов» депутат от Народной партии Швейцарии требует запретить обладателям двух паспортов занимать место в правительстве страны.

Всего просмотров: 798
© 2020 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top