Как победить страх перед вождением? | Comment dépasser la peur du volant?

Дорога дальняя… (pixabay)

34-летняя художница из Лозанны Мари (имена изменены) призналась в интервью газете Le Temps, что панически боится, ведь, управляя автомобилем, можно нечаянно кого-то убить. Водительские права она получила десять лет назад, но практики у нее мало, а в последнее время она вообще не садится за руль. Недавно Мари снова записалась в автошколу – из-за боязни попасть в аварию. Ей кажется, что за рулем она не успевает следить за ситуацией на дороге.

30-летний женевский журналист Пьер не водит машину уже пять лет: «Получив права, я много ездил по Женеве, и каждый раз мне было трудно найти место для парковки. У меня развилась клаустрофобия, появилось ощущение бесконечных блужданий. На велосипеде я чувствовал себя свободным, а, когда садился в машину, то мне казалось, что я – в замкнутом пространстве».

Автоинструктор из Лозанны Селин Граф считает такие страхи вполне обоснованными: «Сегодня на дорогах больше машин и они едут быстрее. Вождение в такой обстановке часто вызывает стресс». Психотерапевт из Сиона Герда Фелле отметила, что испытывать боязнь на дороге необходимо, если страх не становится чрезмерным: «Важно помнить, что уличное движение само по себе опасно».

Для некоторых автовладельцев мысль о вождении может быть невыносимой. Некоторые даже придумывают причины, чтобы не садиться за руль. Когда отцу Пьера потребовалось перевезти вещи на новую квартиру, журналист дал ему свой автомобиль, заявив, что должен уехать в командировку. А сам в это время отправился в велотур, преодолев за три дня 300 километров.

Мари никогда всерьез не рассматривает возможность добраться до нужного места на автомобиле. Вместо этого она пользуется общественным транспортом или просит друзей ее подвезти: «А если кому-то плохо и его нужно доставить в больницу, то я все равно не смогу сесть за руль. Меня это серьезно беспокоит».

Селин Граф регулярно проводит занятия с водителями, которые записались на повторный курс обучения. По ее словам, их психологические проблемы легко объяснимы: «Иметь водительские права – это одно, а водить – другое. Сегодня люди часто ездят вместе на одной машине, особенно в городах, у многих нет авто, и они редко водят. В результате они могут почувствовать себя неуверенно за рулем».

Один из способов победить страх – обратиться к психологу, специализирующемуся на работе с водителями. Список таких экспертов можно найти на сайте швейцарского общества психологии вождения.  Другой способ – пересесть в машину с автоматической коробкой передач. По словам Селин Граф, это – будущее вождения: «Такие авто помогают сосредоточиться на обстановке на дороге, а не на переключении скоростей».


Однако главное средство от страха – практика. В этом твердо уверена Селин Граф: «Ко мне обратилась 70-летняя женщина, которая не водила полвека. После смерти мужа ей снова пришлось управлять автомобилем, и у нее получилось!»

Напомним, что важно сохранять оптимистический настрой. Обстановка на дороге меняется каждую секунду, поэтому на страх времени не остается. Порой начинающий водитель нервничает, так как, делая все правильно, все же сомневается. Ему может показаться, что по его вождению видно новичка, что другие автовладельцы смотрят на него искоса, но зачастую это не так. Аккуратное управление машиной вызывает уважение, а более опытные водители тоже когда-то начинали и прекрасно помнят, что в первое время новичок может чувствовать себя подобно утопающему в океане. Однако если соблюдать правила, то постепенно приходит умение быстро ориентироваться, следить за всеми участниками дорожного движения и даже за теми, кто некоторые правила не соблюдает.

КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.25
CHF-EUR 1.07
CHF-RUB 98.59
Афиша

Ассоциация

Association

Популярное за неделю

Demain, au Musée international de la Réforme de Genève, en marge de l'exposition « Apocalypses » qui s'y déroule, aura lieu une lecture publique du récit de Vassili Grossman intitulé Abel, le six août. Une prestation due à l'acteur Philippe Lüscher.

Всего просмотров: 2683
Новый обитатель Сада искусств Kunsthaus Zürich

Британская художница Монстр Четвинд установила во дворе крупнейшего музея искусств Швейцарии свою гигантскую скульптуру, которую можно не только трогать – можно влезть в ее внутрь и там полазать.

Всего просмотров: 1559

Самое читаемое

Частичная победа кредиторов Credit Suisse

Федеральный административный суд постановил, что для списания облигаций AT1 в ходе сделки по поглощению Credit Suisse не существовало четкой правовой основы. Решение может иметь далеко идущие последствия.

Всего просмотров: 237
Нобелевские лауреаты – в Цюрихском университете

Со следующего лета лауреаты Нобелевской премии по экономике 2019 года Эстер Дюфло и Абхиджит Банерджи переедут в Цюрих, где будут работать на факультете экономики городского университета.

Всего просмотров: 224
Василий Гроссман, Филипп Люшер и ядерная бомба

Завтра в женевском Международном музее Реформы, на полях идущей здесь выставки «Апокалипсисы», состоится публичное чтение рассказа Василия Гроссмана «Авель. 6 августа» в исполнении актера Филиппа Люшера.

Всего просмотров: 346