Для чего нужны страшные сны?|A quoi servent les mauvais rêves?

Автор: Заррина Салимова, Женева, 28. 11. 2019.

Искать выход из незнакомого заброшенного дома – распространенный «сюжет» ночных кошмаров. Фото: Gregory Culmer, Unsplash

Плохие сны могут быть полезны – они готовят нас к опасностям в реальной жизни. К такому любопытному выводу пришли швейцарские и американские ученые, опубликовавшие в научном журнале Human Brain Mapping результаты недавно проведенных экспериментов.

Ранее с помощью высокоплотной электроэнцефалограммы ученые выяснили, что одни участки мозга отвечают за образование снов, а другие активизируются в зависимости от их содержания. «Нас особенно заинтересовал страх: какие области мозга задействованы, когда мы видим кошмары», - объясняет Лампрос Перогамврос, сотрудник лаборатории «Сон и познание» профессора Софи Шварц на кафедре фундаментальных нейронаук медицинского факультета UNIGE и руководитель научной клиники при Центре терапии сна пульмонологического отделения HUG.

Женевские ученые провели эксперимент, в рамках которого с помощью электродов, закрепленных на головах пациентов, следили за активностью их мозга во время сна. В течение ночи пациентов будили несколько раз и каждый раз после пробуждения спрашивали, снилось ли им что-нибудь и испытывали ли они чувство страха.

Проанализировав мозговую активность пациентов на основе их ответов, ученые определили две области мозга, ответственные за страх, испытываемый во время сна: островковую долю, которая также участвует в оценке эмоций при пробуждении и систематически активизируется при возникновении чувства страха, и поясную кору, которая играет определенную роль в подготовке двигательных и поведенческих реакций в случае опасности. Ученым впервые удалось доказать, что одни и те же области мозга задействованы, когда мы испытываем страх во сне и наяву.

Затем исследователи решили выяснить, существует ли связь между страхом, ощущаемым во сне, и эмоциями, испытываемыми в реальной жизни, и провели еще один эксперимент. В течение недели группа пациентов должна была вести дневник сновидений и записывать свои сны, если они их помнят, а также фиксировать эмоции, которые они испытали ночью. После этого участников эксперимента поместили в аппарат магнитно-резонансной томографии, где им показывали негативные и нейтральные картинки с целью узнать, изменилась ли активность участков мозга в зависимости от содержания снов, увиденных на прошлой неделе.

Оказалось, что чем больше страха испытывает человек во сне, тем менее эмоционально он реагирует на негативные образы в реальной жизни и тем меньше активизируются области мозга, связанные с управлением эмоциями (островковая доля, поясная кора и миндалевидное тело). Кроме того, активность медиальной префронтальной коры, которая сдерживает миндалину в случае страха, увеличивается пропорционально количеству увиденных страшных снов.

Результаты исследования подкрепляют теорию, согласно которой во время сна мы моделируем пугающие ситуации, которые готовят нас к реагированию на них после пробуждения. «Сны могут рассматриваться как настоящая тренировочная база для наших будущих реакций и могут подготовить нас к опасностям», - утверждает Лампрос Перогамврос.

На основе полученных данных ученые планируют разработать новую форму терапии для лечения тревожных расстройств через сон. Исследователи, впрочем, отмечают, что не каждый страшный сон полезен: если определенный порог испытываемого во сне страха превышен, например, во время кошмарных сновидений, то сон теряет свою благотворную роль и может оказывать негативное влияние на проснувшегося человека.

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.09
CHF-EUR 0.91
CHF-RUB 81.24
ДОСЬЕ

Ассоциация

Association

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Covid-19: рестораны остаются закрытыми еще на месяц

После консультаций с кантонами Федеральный совет принял решение о постепенной отмене ограничений с 1 марта. Призывы к более быстрому выходу из локдауна не были услышаны.

Всего просмотров: 4,048

Пьеру Моде вынесен приговор

22 февраля суд приговорил женевского политика Пьера Моде к штрафу с отсрочкой и выплате компенсации в размере 50 тыс. франков. Эта сумма примерно соответствует стоимости его семейного путешествия в Абу-Даби, из-за которого в городе Кальвина вспыхнул скандал, затянувшийся на несколько лет.

Всего просмотров: 2,433

Что носить весной?

1 марта в Швейцарии снова открываются магазины. На что же обратить внимание, отправляясь на долгожданный весенний шопинг?

Всего просмотров: 2,361
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Как путешествовать во время эпидемии?

Федеральный совет рекомендует отказаться от ненужных поездок. Если вы, тем не менее, отправляетесь в путешествие, советуем заранее узнавать об ограничениях в стране назначения, а также о правилах, которые действуют при возвращении в Швейцарию.

Всего просмотров: 1,717

«Лучший автомобиль года» выбрали в Женеве

Вчера мы в прямой трансляции посмотрели церемонию премии «Автомобиль года 2021», с безопасного расстояния полюбовавшись красивыми машинками.

Всего просмотров: 1,120

Covid-19: новые правила въезда в Швейцарию

С 8 февраля перед въездом в страну необходимо будет предоставлять отрицательный результат ПЦР-теста, а также оставлять свои контактные данные и заполнять специальный онлайн-формуляр.

Всего просмотров: 6,281
© 2021 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top