Для чего нужны страшные сны?|A quoi servent les mauvais rêves?

Автор: Заррина Салимова, Женева, 28. 11. 2019. Просмотров: 932

Искать выход из незнакомого заброшенного дома – распространенный «сюжет» ночных кошмаров. Фото: Gregory Culmer, Unsplash

Плохие сны могут быть полезны – они готовят нас к опасностям в реальной жизни. К такому любопытному выводу пришли швейцарские и американские ученые, опубликовавшие в научном журнале Human Brain Mapping результаты недавно проведенных экспериментов.

Ранее с помощью высокоплотной электроэнцефалограммы ученые выяснили, что одни участки мозга отвечают за образование снов, а другие активизируются в зависимости от их содержания. «Нас особенно заинтересовал страх: какие области мозга задействованы, когда мы видим кошмары», - объясняет Лампрос Перогамврос, сотрудник лаборатории «Сон и познание» профессора Софи Шварц на кафедре фундаментальных нейронаук медицинского факультета UNIGE и руководитель научной клиники при Центре терапии сна пульмонологического отделения HUG.

Женевские ученые провели эксперимент, в рамках которого с помощью электродов, закрепленных на головах пациентов, следили за активностью их мозга во время сна. В течение ночи пациентов будили несколько раз и каждый раз после пробуждения спрашивали, снилось ли им что-нибудь и испытывали ли они чувство страха.

Проанализировав мозговую активность пациентов на основе их ответов, ученые определили две области мозга, ответственные за страх, испытываемый во время сна: островковую долю, которая также участвует в оценке эмоций при пробуждении и систематически активизируется при возникновении чувства страха, и поясную кору, которая играет определенную роль в подготовке двигательных и поведенческих реакций в случае опасности. Ученым впервые удалось доказать, что одни и те же области мозга задействованы, когда мы испытываем страх во сне и наяву.

Затем исследователи решили выяснить, существует ли связь между страхом, ощущаемым во сне, и эмоциями, испытываемыми в реальной жизни, и провели еще один эксперимент. В течение недели группа пациентов должна была вести дневник сновидений и записывать свои сны, если они их помнят, а также фиксировать эмоции, которые они испытали ночью. После этого участников эксперимента поместили в аппарат магнитно-резонансной томографии, где им показывали негативные и нейтральные картинки с целью узнать, изменилась ли активность участков мозга в зависимости от содержания снов, увиденных на прошлой неделе.

Оказалось, что чем больше страха испытывает человек во сне, тем менее эмоционально он реагирует на негативные образы в реальной жизни и тем меньше активизируются области мозга, связанные с управлением эмоциями (островковая доля, поясная кора и миндалевидное тело). Кроме того, активность медиальной префронтальной коры, которая сдерживает миндалину в случае страха, увеличивается пропорционально количеству увиденных страшных снов.

Результаты исследования подкрепляют теорию, согласно которой во время сна мы моделируем пугающие ситуации, которые готовят нас к реагированию на них после пробуждения. «Сны могут рассматриваться как настоящая тренировочная база для наших будущих реакций и могут подготовить нас к опасностям», - утверждает Лампрос Перогамврос.

На основе полученных данных ученые планируют разработать новую форму терапии для лечения тревожных расстройств через сон. Исследователи, впрочем, отмечают, что не каждый страшный сон полезен: если определенный порог испытываемого во сне страха превышен, например, во время кошмарных сновидений, то сон теряет свою благотворную роль и может оказывать негативное влияние на проснувшегося человека.

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.09
CHF-EUR 0.93
CHF-RUB 80.07
ДОСЬЕ

Ассоциация

Association

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Covid-19: рост заболеваемости и разлученные пары

Несмотря на увеличение числа ежедневно регистрируемых случаев заражения новым коронавирусом, швейцарские власти приняли решение снова ослабить ограничения на въезд для некоторых категорий граждан третьих стран: с 3 августа в страну смогут въехать те, чей партнер проживает на территории Конфедерации.

Всего просмотров: 1,532

Национальный праздник отменяется?

Не совсем, но, в соответствии с собственными предписаниями, запрещающими массовые сборища количеством более 1000 человек, Федеральный совет решил не проводить традиционное празднование на поляне Рютли/Грютли 1 августа.

Всего просмотров: 1,223

Когда тренды диктует пандемия

Мест, где ношение маски обязательно, становится все больше, и все чаще люди начинают отдавать предпочтение не одноразовым хирургическим, а многоразовым текстильным маскам. Как их выбрать и на какие критерии стоит обратить внимание?

Всего просмотров: 976
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Пешие маршруты Швейцарии

Летней порой самое время прогуляться вдоль швейцарских рек и озер, полюбоваться горными вершинами на закате дня, прокатиться на велосипедах по зеленым лугам. Альпийские пейзажи объединяет одно: от каждого захватывает дух.

Всего просмотров: 3,271

Тернистый путь к швейцарскому гражданству

Комиссия города Шлирен (кантон Цюрих) отказала в натурализации выходцу из Ирана, который недобрал полбалла во время теста на получение гражданства. Иностранец подал апелляцию и добился повторного рассмотрения дела.

Всего просмотров: 1,996

Вырабатывается ли иммунитет от Covid-19?

Согласно двум исследованиям, обезьяны, вакцинированные от нового коронавируса или инфицированные им, выработали защищающие их от повторного заражения антитела. Результаты вселяют оптимизм в отношении возможности разработки вакцины против Covid-19.

Всего просмотров: 2,843
© 2020 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top