Швейцария – страна с высоким уровнем потребления алкоголя

Помимо всех бед, которые несет с собой неумеренное потребление алкоголя, Швейцарский институт предотвращения алкоголизма и токсикомании напоминает, что алкоголь - еще и источник значительного количества калорий, о чем часто забывают. Проведенное Институтом исследование показало, что большинство любителей крепких напитков потребляет их, не заботясь о сокращении других источников энергии.

Наступает весна. Температура повышается, день удлиняется, природа берет свое. Но это касается не только распускающихся почек. Весной и в людях пробуждается потребность двигаться и что-то предпринимать, потребность, часто ослабленная в зимний период.

Для многих весна - это момент принятия торжественного и осознанного решения сбросить несколько лишних килограммов, набранных во время зимней «спячки», меньше есть, заниматься спортом и так далее. Кто из нас не обещал себе, что вот, с понедельника...

Увы, многие забывают при этом, что алкоголь - это вроде бы незаметный, но очень активный поставщик калорий в наш организм. Из  усредненных 100 литров, потребляемых в год швейцарцами, больше половины приходится на пиво, значительно опережающее вино или более крепкие напитки.  А ведь каждый грамм алкоголя дает «заряд энергии», в два раза превосходящий углеводы или протеины.  

Посмотрим более детально.

На первом месте, конечно, крепкие спиртные напитки - 240 ккал на децилитр.

Стаканчик шнапса (2 сл или 20 гр) - это уже 50 ккал.

В стакане пива содержится как минимум 120 ккал, а в шипучих напитках - 90 ккал на 1 децилитр. То есть два выпитых пива равны целой съеденной шоколадке.

Вино более безопасно, но, тем не менее, с каждым выпитым децилитров в вас «вливается» ккал.

Есть и другие последствия потребления алкоголя, о которых мы часто забываем. Так, вопреки бытующему мнению, научные исследования показали, что регулярное «принятие» не только не уменьшает аппетит, а напротив, возбуждает его.

Алкоголь не может сохраняться в организме и постоянно ищет выхода. Пока организм очищается от алкоголя, значительно замедляется процесс сжигания жиров и изгнания всех других вредных элементов. Особенно быстро жиры скапливаются в области живота, в первую очередь, у мужчин.

Так что, дорогие читатели, если вы действительно решили похудеть - начните со спиртного, сразу заметите результат!

КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.26
CHF-EUR 1.07
CHF-RUB 103.77
Афиша

Ассоциация

Association

СОБЫТИЯ НАШЕЙ ГАЗЕТЫ
Популярное за неделю

Les auteurs m’envoient souvent leurs livres, qu'il s'agisse d'œuvres littéraires ou de recherches scientifiques. Malheureusement, je ne suis pas en mesure de tous les présenter, c'est pourquoi je sélectionne ceux qui, à mon avis, sont susceptibles de susciter le plus d'intérêt chez mes lecteurs. « Déportés pour l’éternité. Survivre à l’exil stalinien, 1939-1991 » en fait partie.

Всего просмотров: 10193
Кандинский и другие. Снова в Люцерне

В Художественном музее Люцерна открыта чрезвычайно интересная выставка, в названии которой на первое место вынесено имя знаменитого русского художника. Рассказываем подробнее о возвращении (пусть и временном) в город на прекрасном озере работ Кандинского, Пикассо, Миро и других художников.

Всего просмотров: 6430
«Нежные пуговки»

В Музее Ариана открылась выставка об истории маленького предмета, без которого немыслим современный гардероб.

Всего просмотров: 2032

Самое читаемое

Результаты голосования 28 сентября

Граждане Швейцарии высказали свое мнение относительно реформы налогообложения жилой недвижимости и введения электронного удостоверения личности.

Всего просмотров: 1338
Кандинский и другие. Снова в Люцерне

В Художественном музее Люцерна открыта чрезвычайно интересная выставка, в названии которой на первое место вынесено имя знаменитого русского художника. Рассказываем подробнее о возвращении (пусть и временном) в город на прекрасном озере работ Кандинского, Пикассо, Миро и других художников.

Всего просмотров: 6430