воскресенье, 24 января 2021 года   

Швейцария – страна с высоким уровнем потребления алкоголя|

Автор: Архивы, Архивы, 17. 04. 2008.

Помимо всех бед, которые несет с собой неумеренное потребление алкоголя, Швейцарский институт предотвращения алкоголизма и токсикомании напоминает, что алкоголь - еще и источник значительного количества калорий, о чем часто забывают. Проведенное Институтом исследование показало, что большинство любителей крепких напитков потребляет их, не заботясь о сокращении других источников энергии.

Наступает весна. Температура повышается, день удлиняется, природа берет свое. Но это касается не только распускающихся почек. Весной и в людях пробуждается потребность двигаться и что-то предпринимать, потребность, часто ослабленная в зимний период.

Для многих весна - это момент принятия торжественного и осознанного решения сбросить несколько лишних килограммов, набранных во время зимней «спячки», меньше есть, заниматься спортом и так далее. Кто из нас не обещал себе, что вот, с понедельника...

Увы, многие забывают при этом, что алкоголь - это вроде бы незаметный, но очень активный поставщик калорий в наш организм. Из  усредненных 100 литров, потребляемых в год швейцарцами, больше половины приходится на пиво, значительно опережающее вино или более крепкие напитки.  А ведь каждый грамм алкоголя дает «заряд энергии», в два раза превосходящий углеводы или протеины.  

Посмотрим более детально.

На первом месте, конечно, крепкие спиртные напитки - 240 ккал на децилитр.

Стаканчик шнапса (2 сл или 20 гр) - это уже 50 ккал.

В стакане пива содержится как минимум 120 ккал, а в шипучих напитках - 90 ккал на 1 децилитр. То есть два выпитых пива равны целой съеденной шоколадке.

Вино более безопасно, но, тем не менее, с каждым выпитым децилитров в вас «вливается» ккал.

Есть и другие последствия потребления алкоголя, о которых мы часто забываем. Так, вопреки бытующему мнению, научные исследования показали, что регулярное «принятие» не только не уменьшает аппетит, а напротив, возбуждает его.

Алкоголь не может сохраняться в организме и постоянно ищет выхода. Пока организм очищается от алкоголя, значительно замедляется процесс сжигания жиров и изгнания всех других вредных элементов. Особенно быстро жиры скапливаются в области живота, в первую очередь, у мужчин.

Так что, дорогие читатели, если вы действительно решили похудеть - начните со спиртного, сразу заметите результат!

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.13
CHF-EUR 0.93
CHF-RUB 83.96
ДОСЬЕ

Ассоциация

Association

СОБЫТИЯ НАШЕЙ ГАЗЕТЫ
ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Covid-19: около 400 случаев мутаций в Швейцарии

По оценкам экспертов Конфедерации, почти 10% положительных тестов относятся к одному из новых вариантов коронавируса, что подтверждает высокую контагиозность этих штаммов.

Всего просмотров: 2,058

Covid-19: долгосрочные осложнения

Швейцарские ученые выявили осложнения, связанные с тяжелыми формами Covid-19: даже спустя 4 месяца после болезни легкие поглощают в среднем на 20% меньше кислорода, чем у полностью здорового человека.

Всего просмотров: 1,780

Covid-19: в Швейцарии вакцинировано менее 1% населения

Готовность швейцарцев сделать прививку, задержки поставок вакцины Pfizer/BioNTech, маски FFP2 против новых вариантов вируса, возможное возвращение к дистанционному обучению для старшеклассников – мы продолжаем следить за развитием эпидемии в Конфедерации.

Всего просмотров: 1,704
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Covid-19: меньше новых случаев, больше мутаций

Согласно еженедельному отчету федерального управления здравоохранения (OFSP/BAG), несмотря на тенденцию к снижению числа инфекций, эпидемиологическую ситуацию сложно оценить в связи с выявлением все большего количества заражений новыми вариантами SARS-CoV-2.

Всего просмотров: 1,697

Фредерик Пажак – лауреат Большой литературной премии Швейцарии-2021

Франко-швейцарский писатель и художник посвятил одно из своих творений Марине Цветаевой, за что мы ему очень благодарны и искренне поздравляем с очередной победой.

Всего просмотров: 1,217

Швейцария защищает права женщин…

Фото - Наша газета … но порой – только на бумаге. К такому выводу пришли независимые комиссии сразу двух организаций, Наблюдательного комитета Романдской Швейцарии по делам беженцев и иностранцев ODAE и Государственного секретариата экономики SECO.

Всего просмотров: 5,740
© 2021 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top