Швейцария – страна с высоким уровнем потребления алкоголя

Помимо всех бед, которые несет с собой неумеренное потребление алкоголя, Швейцарский институт предотвращения алкоголизма и токсикомании напоминает, что алкоголь - еще и источник значительного количества калорий, о чем часто забывают. Проведенное Институтом исследование показало, что большинство любителей крепких напитков потребляет их, не заботясь о сокращении других источников энергии.

Наступает весна. Температура повышается, день удлиняется, природа берет свое. Но это касается не только распускающихся почек. Весной и в людях пробуждается потребность двигаться и что-то предпринимать, потребность, часто ослабленная в зимний период.

Для многих весна - это момент принятия торжественного и осознанного решения сбросить несколько лишних килограммов, набранных во время зимней «спячки», меньше есть, заниматься спортом и так далее. Кто из нас не обещал себе, что вот, с понедельника...

Увы, многие забывают при этом, что алкоголь - это вроде бы незаметный, но очень активный поставщик калорий в наш организм. Из  усредненных 100 литров, потребляемых в год швейцарцами, больше половины приходится на пиво, значительно опережающее вино или более крепкие напитки.  А ведь каждый грамм алкоголя дает «заряд энергии», в два раза превосходящий углеводы или протеины.  

Посмотрим более детально.

На первом месте, конечно, крепкие спиртные напитки - 240 ккал на децилитр.

Стаканчик шнапса (2 сл или 20 гр) - это уже 50 ккал.

В стакане пива содержится как минимум 120 ккал, а в шипучих напитках - 90 ккал на 1 децилитр. То есть два выпитых пива равны целой съеденной шоколадке.

Вино более безопасно, но, тем не менее, с каждым выпитым децилитров в вас «вливается» ккал.

Есть и другие последствия потребления алкоголя, о которых мы часто забываем. Так, вопреки бытующему мнению, научные исследования показали, что регулярное «принятие» не только не уменьшает аппетит, а напротив, возбуждает его.

Алкоголь не может сохраняться в организме и постоянно ищет выхода. Пока организм очищается от алкоголя, значительно замедляется процесс сжигания жиров и изгнания всех других вредных элементов. Особенно быстро жиры скапливаются в области живота, в первую очередь, у мужчин.

Так что, дорогие читатели, если вы действительно решили похудеть - начните со спиртного, сразу заметите результат!

КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.24
CHF-EUR 1.07
CHF-RUB 99.75
Афиша

Ассоциация

Association

Популярное за неделю
Выбираем новые швейцарские франки!

Швейцарский национальный банк (BNS/SNB) представил двенадцать вариантов новой серии банкнот: проголосовать за понравившийся эскиз может любой желающий.

Всего просмотров: 3299
Мавр сделал свое дело?

Решение Федерального суда, вынесенное 30 июля, вновь вынесло на поверхность спор о том, как правильнее подходить к «неудобной» истории: объяснять ее или просто «замазывать»?

Всего просмотров: 1830
Сейчас читают
Выбираем новые швейцарские франки!

Швейцарский национальный банк (BNS/SNB) представил двенадцать вариантов новой серии банкнот: проголосовать за понравившийся эскиз может любой желающий.

Всего просмотров: 3299
Все разнообразие современного танца на «La Batie»-2025

Программа женевского театрального фестиваля «La Batie» в этом году будет максимально междисциплинарной, но все же особое место в ней отведено танцу и прежде всего творчеству Бориса Шармаца. Рассказываем о нем и о том, на какие спектакли в танцевальной программе стоит обратить особое внимание.

Всего просмотров: 900