Как излечиться от киберзависимости? | Comment soigner la cyberdépendance?

Объем информации в современном мире равносилен 12 000 книг в день на человека (© Musée de la communication / Hannes Saxer)

Сколько времени прошло с того момента, когда Вы в последний раз заглядывали в электронную почту или проверяли новые сообщения на смартфоне? Для большинства из нас, детей века коммуникации, время в ответе на этот вопрос будет исчисляться минутами, если не секундами. А отправлялись ли Вы когда-нибудь на каникулы без мобильного телефона, ни разу не выходя в Интернет или «в контакт» во время отпуска? Ежедневный поток информации, курсирующей в мире, в объеме достигает около 7,355 миллиардов гигабайт, или 72 500 миллиардов книг.

Если представить, что все человечество участвует в обмене и переработке этой информации, каждый из нас должен был бы читать примерно 12 000 книг в день. Что ж, по мнению специалистов, за день нормальный человек может вдумчиво прочитать всего 350 страниц. Каждую секунду в мире отправляется 200 000 sms, и понадобилось бы 20 лет, чтобы прочитать все сообщения, написанные на планете Земля за сутки. И это еще не все: почти 16 лет ушло бы на просмотр всех видео на youtube.

Электронный "вопросник" позволяет каждому посетителю установить свою степень киберзависимости (© Musée de la communication / Hannes Saxer)
Ничего удивительного, что от переизбытка информации, окружающей нас повсюду, и постоянного страха упустить что-то важное, мы чувствуем себя подавленными, измотанными, нервными. Музей Коммуникации в Берне предупреждает: «Коммуникация опасна для здоровья!» - и проводит выставку, посвященную рискам передозировки информацией, как правило, совершенно необязательной для восприятия.

«Общение само по себе является фундаментальным аспектом человеческой жизни, как еда или питье, - объясняет директор музея Жаклин Штраус. – Но если мы объедаемся или питаемся все время одним и тем же, это сказывается на нашем здоровье. То же касается и коммуникации. В современном мире у нас есть доступ к любым средствам информации и новым технологиям, но часто мы неспособны справиться с переизбытком данных и становимся рабами коммуникации. Это заболевание схоже с синдромом эмоционального выгорания, но о нем мало кто говорит».

Что мы боимся упустить в ежедневном потоке информации? Почему хотим постоянно чувствовать себя на связи? С какого момента неограниченный объем поступающей информации становится неуправляемым и подавляет нас психически? Чтобы понять, угрожает ли Вам информационное перенасыщение и вовремя предотвратить развитие киберзависимости, бернский музей коммуникации предлагает пройти обследование в необычной клинике.

Осмотр начинается с постановки диагноза. Для этого посетителям предлагают ответить на 20 вопросов, чтобы выявить их степень зависимости от информационного потока. Разработанный Институтом социологии при Бернском университете специально для выставки, вопросник позволяет вычислить индивидуальный индекс коммуникации, иллюстрирующий уровень полезности, удовольствия и вреда, которые получает тот или иной человека от процесса переработки информации.

Над сценографией выставки работало архитектурное бюро Holzer Kobler (© Musée de la communication / Hannes Saxer)
Согласно диагнозу, посетителю назначается сеанс релаксации в одной из комнат отдыха. «У каждого из нас определенные взаимоотношения со средствами массовой информации и новыми технологиями, поэтому важно, чтобы посетитель осознал пределы своих возможностей и опасности, скрывающиеся в передозировке информацией», - комментирует Жаклин Штраус. «Зеленая» комната отдыха предназначена для тех, кто чувствует себя совершенно здоровым, желтая – для уставших от спама и рекламы в почтовых ящиках. В красную направляют «больных» с серьезными случаями киберзависимости, предлагая им несколько минут медитации на огромных мягких подушках.

Хотя чудодейственного рецепта от засилья ненужной информации не существует, Музей связи предлагает несколько интересных стратегий в борьбе с передозировкой. Например, советует, как эффективно сортировать письма в электронной почте, противостоять агрессии мобильных телефонов в общественном транспорте, рекламы и комментариев на Twitter.

«Перефразируя американского журналиста и специалиста по коммуникациям Клая Ширки, я бы сказал, что проблема заключается не в переизбытке информации, которому ежедневно подвергается человек, а в его неспособности фильтровать данные, - объясняет куратор выставки Ульрих Шенк. – Самое простое решение, таким образом, заключается в умении строго отбирать окружающую информацию – ту, которую мы получаем и ту, которую передаем другим».

Пачка "Коммукаина" поможет лучше усвоить советы по эффективной борьбе с синдромом киберзависимости (© Musée de la communication / Hannes Saxer)
Ведь посетители выставки и каждый из нас может оказаться не только как жертвой информационного потока, но и его носителем, потенциально опасным для окружающих. Кто ни разу не говорил по мобильному телефону в поезде, не заботясь о других пассажирах? Или не переполнял социальные сети случаями из личной жизни, лишенными всякого объективного интереса? Музей связи в Берне предлагает каждому задуматься о своем коммуникативном поведении и переоценить его.

«Нельзя отрицать разницу в отношении к новым технологиям между новым поколением и людьми, родившимися до 1980 года, - признает Ульрих Шенк. – Цель нашей выставки – не устроить процесс компьютерным играм или социальным сетям, но привлечь внимание публики к вроде бы обычному поведению, которое, в случае злоупотребления, может оказаться вредным для самого человека и окружающих».

Поэтому, по завершении выставки, в качестве сувенира и напоминания о рисках киберзависимости, посетители уносят с собой рецепт врача или лекарство «Коммукаин», представляющее резюме полезных советов. «Посмотрите на облака, проплывающие в небе, и выключите ваш мобильный телефон на сутки»: ведь для излечения от передозировки ненужной информацией самое главное – желание и воля.

"Внимание: коммуникация опасна для здоровья!"

Музей связи в Берне

4 ноября 2011 - 15 июля 2012

КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.24
CHF-EUR 1.07
CHF-RUB 100.51
Афиша

Ассоциация

Association

Популярное за неделю

Après trois ans d'absence, la soprano russe de renommée mondiale Anna Netrebko est de retour à l'Opernhaus Zürich. Elle y interprète la Donna Leonora de La forza del destino, chef-d'œuvre de Giuseppe Verdi commandité par le tsar Alexandre II et présenté pour la première fois au public à Saint-Pétersbourg. La première zurichoise a eu lieu le 2 novembre, malgré une demande d’annulation émanant de l'ambassade d'Ukraine en Suisse.

«Сила судьбы», или Война в нейтральной стране

После трехлетнего отсутствия всемирно известная российская сопрано Анна Нетребко вернулась в Оперный театр Цюриха в роли Донны Леоноры в шедевре Джузеппе Верди, созданном по заказу царя Александра II и впервые представленного публике в Санкт-Петербурге. Премьера спектакля состоялась несмотря на требование посольства Украины в Швейцарии об ее отмене.

Один Михаил Плетнев и 48 прелюдий

21 ноября ассоциация Аvetis приглашает на сольный концерт выдающегося российского музыканта, включившего в программу две глыбы пианистического репертуара.

Самое читаемое

И снова к вопросу о натурализации

Что думает Федеральный совет об инициативе по упрощению процедуры получения гражданства? Почему уровень натурализации среди иностранцев второго поколения остается низким? И существует ли единый порядок проведения собеседований на натурализацию?

Эрик Булатов: «Я хотел выразить время»

В женевской галерее Skopia до 7 мая проходит выставка одного из самых ярких российских художников, которого связывают со Швейцарией особые давние отношения. Эксклюзив Нашей Газеты.сh.

Каковы швейцарцы в быту?

Новое исследование Ikea позволяет заглянуть в швейцарские дома и узнать, как живет и что готовит Швейцария.