Где поесть сырого в Швейцарии? |Où manger cru en Suisse?

Автор: , Лозанна, .

Фото - Наша газета

Хотя символ сыроедения - овощи и фрукты, мясо и рыба также присутствуют в меню... в сыром виде! (rawwashington.org)

Существование великолепных гастрономических блюд из сырых продуктов не вызывает сомнений, достаточно произнести лакомые слова «карпаччо», «тартар» или «севиче». Первые два – итальянского и французского происхождения – частые гости в меню швейцарских ресторанов, последнее, традиционное блюдо Перу из сырой рыбы и морепродуктов, маринованных в лимонном соке с приправами, можно найти в специализированных заведениях, как La Cevicheria в Лютри. А что если речь зайдет о диете, допускающей употребление в пищу только сырых продуктов?

На Западе движение raw foodisme, или сыроедение, стало популярным около пятидесяти лет назад, благодаря разработкам диетологов Энн Вигмор и Виктораса Кульвинскаса. Основанный ими в начале 60-х годов в Бостоне Институт здорового питания Hippocrates Health Institute до сих пор остается центром учения о терапевтическом сыроедении. Не вдаваясь в детали, ибо доктрина raw foodisme со временем разветвилась на множество теорий, остановимся на главном принципе этого кулинарно-философского движения. Сыроедение, как следует из его названия, - питание только или преимущественно продуктами, не подвергаемыми термической обработке. В основе учения – убеждение, что разогревание продуктов при температуре более 40 градусов разрушает содержащиеся в них витамины, питательные вещества и полезные элементы, в частности – ферменты, способствующие здоровому пищеварению.

Многочисленные исследования показывают, что употребление в пищу сырых продуктов, не искаженных длительной обработкой, способствует выведению из организма токсинов, вредных веществ и помогает бороться с заболеваниями, считающимися неизлечимыми. Медицинский подход созвучен с философским аспектом: адепты сыроедения выступают за возвращение к натуральной, природной пище, не испорченной зловредными изобретениями цивилизации, а следовательно – естественно здоровой для человека. Вероятно, именно поэтому сыроедение называют «живым питанием». С некоторыми из их положений можно спорить, однако и более осторожные диетологи рекомендуют изредка придерживаться сыроедной диеты, в том числе – в терапевтических целях. Одним из провозвестников благотворного влияния на организм сырой пищи в Швейцарии был известный врач и диетолог Максимилиан Оскар Бирхер-Беннер, изобретатель знаменитых «Бирхермюсли».

Как бы там ни было, большинство специалистов согласны с тем, что свежие сырые продукты – полезны, а в последнее время они становятся настоящим произведением кулинарного искусства. Является ли изысканность вегетарианской и сыроедной кухни (что далеко не одно и то же) следствием растущей популярности йоги, медитации и восточных учений о гармонии тела и души, теперь сложно разобраться. Неоспорим тот факт, что сырая пища все более востребована в западных странах, и Швейцария – не исключение. Хотя строго «сыроедных» ресторанов здесь немного, многие заведения предлагают блюда из сырых продуктов в дополнение к основному меню. Журнал Le Temps заглянул за кулисы ресторанов, где творят короли raw food, рецепты которых не оставят равнодушными ни адептов сыроедения, ни гурманов, движимых исключительно любопытством.

Аитана Винкельмайер, совершив путешествие от Ибицы до Парижа через Барселону, обосновалась в женевском квартале О-Вив, где открывает свой первый ресторан «живого питания», который понравится как пуристам, так и гедонистам - от поклонников йоги до любителей гастрономических изысков (11, ch. de la Clairière, 1207 Genève, 022/700 33 16, aitana.solution@hotmail.com). На тарелках – фруктово-овощные сады салатов, лапша из гречихи с грибами шиитаке, рулетики из авокадо с имбирем, или табуле из киноа, зерновой культуры Латинской Америки.

Хитроумные способы приготовления пищи позволяют шеф-поварам сыроедной кухни делать восхитительные бисквиты и тесто (невозможно заметить, что они приготовлены без использования плиты или духовки). Подобным искусством в совершенстве владеет и Франс Дроз, блюда которой можно купить в ее магазинчике в Лозанне или заказать на дом. В меню – спагетти из кабачка с пикантным соусом, салат из папайи и хрустящего арахиса, шоколадные пирожные (сырые!..) и десерты на основе миндального молочка. Еще один полезный адрес в Лозанне - ресторан-бар "био" Chez Mathilde

Шеф-повара «Горной идиллии» (Bergidylle) – ресторана-гостиницы в регионе Шварцзее –  экспериментируют на кухне и предлагают не только отведать гастрономические блюда из сырых продуктов, но и научиться их готовить. Кулинарные мастер-классы проводят и авангардисты сыроедения в Цюрихе, собственные блюда которых можно заказать на дом.

Пройдя специальный курс, или вдохновившись рецептами сыроедной кухни, загляните в первый супермаркет исключительно здорового питания в Романель-сюр-Лозанн (MagBio, U 2, route de Neuchâtel) или на сайт продуктов «био», где вы найдете все необходимые ингредиенты и блюда, приготовленные по принципам концепта raw foodisme.

Сайт о сыроедении на русском языке

PDF версия статьи

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий

Ассоциация

Association

Association Association

Association Association

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Луи Вильнёв, самый обаятельный и привлекательный

Профессионал, получивший в 2017 году в Нью-Йорке премию Mauviel 1830 и звание лучшего метрдотеля мира, рассказал о своей жизни и карьере.

Всего просмотров: 775

Щедра ли Швейцария по отношению к Украине?

По информации Le Temps, изначально на восстановление разрушенной войной страны планировалось выделить шесть миллиардов франков, но в ходе обсуждений сумма сократилась на 30%.

Всего просмотров: 521

Швейцария сближается со своими партнерами

Если участие в финансировании Шенгенских границ большинство наверняка сочтет оправданным, то открытие в Женеве офиса НАТО точно вызовет вопросы.

Всего просмотров: 470
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Швейцарские рестораны с интересной историей

Фото - Наша газета В разных частях Конфедерации существует множество кафе и ресторанов, история которых так же длинна, как и интересна. Приглашаем читателей совершить тур по таким заведениям…

Всего просмотров: 12,390

Весенние прогулки по Швейцарии

Луга, горы, равнины и живописные деревни – идеальный вариант, чтобы отрешиться от повседневных забот и набраться новых сил.

Всего просмотров: 5,061

9 мая - общий День Победы

Фото - Наша газета По следам участников движения Сопротивления в Швейцарии и Франции.

Всего просмотров: 9,680
© 2024 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top