Загар: красивый и здоровый|Bronzer sainement I

Автор: Елена Ткачук, Женевa, 9. 06. 2009.

Утомленные солнцем

В нашей предыдущей статье мы уже касались темы искусственного загара, а вот какие любопытные факты появились в последнее время.
Термин «танорексия» (от английского «tan» - загар) характеризует психологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей. Вначале считалось, что подобная зависимость чаще наблюдается у жители северных государств, где солнце – редкий гость. А в настоящее время к ней добавилась и зависимость от солярия, которая так же опасна, как алкоголь, наркотики или азартные игры.

В последнее время ученые всерьез занялись изучением этой проблемы. Так,  одно из последних исследований американсканских психиатров показало, что 27% из  400 учащихся Университета штата Вирджиния находятся в зависимости именно от солярия. К основным характеристикам, определяющим степень зависимости, отнесли желание периодически повышать дозу, чтобы достичь большего эффекта, некомфортное состояние вне сеанса искусственного загара, безконтрольное желания загорать, имея при этом представление об опасности солнечных лучей. По мнению ученых, причиной этому - эндорфины, которые вырабатывает наш головной мозг во время  нахождения на солнце или на «искусственном» солнце. Наш организм привыкает к подобным выбросам эндорфинов и начинает требовать их постоянного восполнения.

Ну, а кроме эндорфинов существует зависимость от самого ритуала загорания. Несмотря на существующую опасность, люди все равно продолжают загорать, так как не выносят естественного оттенка своей кожи.

Регулярный, а это и синоним чрезмерного, загар оказывает преждевременный эффект старения на нашу кожу (гелиодермия) и несет опасность развития различных раковых заболеваний кожи. Сам по себе загар признаком здоровья не является, это всего-навсего защитная реакция нашего организма на агрессию ультрафиолетовых лучей. Увы, этот факт идет вразрез с имиджем, который нам навязывает рекламная продукция.  
Итак, миф о том, что солярий поможет подготовить нашу кожу к загару,  развенчан. Сегодня дерматологи всего мира советуют навсегда отказаться от солярия. И на смену ему приходит ...

Автозагар

О существовании автозагаров знают все, но они по-прежнему окружены ареолом таинственности. На медицинских конференциях из года в год возникают одни и те же вопросы: «Вредно или нет?» Нет! Не вредно! И это доказано многочисленными исследованиями.
Автозагар выбирается с низким содержанием DHA (активная молекула, которая отвечает за оттенок верхних слоев эпидермиса). Эффект будет натуральнее, если выбрать средство с DHA 2%, нежели чем с DHA 4%.  

Автозагары являются абсолютно безопасным, но эффективным средством для поддержания хорошего оттенка кожи. Наносите средства исключительно на хорошо очищенную и увлажненную кожу. Доза для лица должна быть минимальной, а еще лучше ее смешать с дневным кремом, и тогда комплимент типа: «Как хорошо Вы выглядите!» не станет для Вас редкостью.

Перед загаром
Летом красивый оттенок кожи достигается тремя этапами: очищающей процедурой кожи при помощи регулярного скраба или некислотного пиллинга, нанесением автозагара или солнцезащитного крема и последующим увлажнением.

Отшелушивание кожи при помощи скрабов или пиллингов позволяет удалить мертвые клетки, выравнивает оттенок кожи, делает ее мягкой, шелковистой и способной, наконец, впитывать те косметичепские средства, о которых пойдет речь ниже. Попробуйте Sugar Scrub от Laura Mercier или Exfoliant  pour le corps massage tonus от Clinique.

Загар гораздо лучше сохраняется на хорошо увлажненной коже, к тому же, избыток солнца также ведет к обезвоживанию ( Light Weight Body Lotion oт Kiehl’s или Excipial Spirig в аптеках). От кремов для лица, содержащих фруктовые, гликолевые, молочные или салициловые кислоты (АНА или ВНА) на летнее время лучше отказаться. Они способны вызвать раздражение и сделать Вашу кожу более чувствительной к солнцу. Используйте обычные увлажняющие сыворотки и кремы (Serum Longevité anti-age/Crème anti-age destressante от La Prairie).

И не забывайте, увлажнять кожу необходимо не только снаружи, но и изнутри. В жаркий день выпивайте до 2 литров минеральной воды или охлажденного зеленого чая с ломтиком лимона, которые являются великолепными антиоксидантами.

UVA и UVB

В любую погоду в нашу атмосферу проникают два типа солнечных лучей: UVА и UVВ. 

95% всех лучей составляют UVA, они особо опасны и способны проникнуть до уровня дермы, разрушая коллагеновые и эластиновые волокна. UVA вызывают преждевременное старение, раннее появление морщин и аллергические реакции. Эти лучи присутствуют даже в облачные дни, вот почему предохранять кожу необходимо всегда, даже в непогоду и в городских условиях. Лучи UVB провоцируют ожоги и раковые заболевания. Кстати, причиной злокачественных заболеваний кожи в зрелом возрасте являются именно солнечные ожоги в детстве.

SPF или Sun Protection Factor является фактором защиты только от солнечных лучей UVВ. Но одного защитного фактора SPF будет мало, поэтому на упаковках солнцезащитных средств найдите или специальное обозначение защиты от UVA или наличие таких составляющих как оксид цинка, авобензол или диоксид титана. Под дневной макияж в условиях города выбирайте кремы, уже имеющие в своем составе фактор SPF 15-30, но это могут быть и легкие солнцезащитные кремы (UV protective suncare SPF 20 от Kiehl’s или Emulsion prolongateur jeunesse SPF 15 от Chanel).

На этом мы сегодня остановимся, а продолжим эту тему на следующей неделе. Да и солнца, по прогнозам швейцарских синоптиков, на этой неделе не ожидается!

 

Статьи по теме:

Солнце - хорошо, но в разумных пределах.

 

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.09
CHF-EUR 0.92
CHF-RUB 80.22
ДОСЬЕ

Ассоциация

Association

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Причина отказа от вакцинации: в кошельке или в голове?

По мере того, как число заболеваний коронавирусом растет, а темпы вакцинации снижаются, ответственные за общественное здоровье лица и просто неравнодушные граждане размышляют о решениям для выхода из ситуации.

Всего просмотров: 1,665

Дождливое лето 2021 года

Обильные осадки на прошлой неделе привели к тому, что многие швейцарские озера и реки вышли из берегов. Связаны ли подобные погодные сюрпризы с изменением климата? Какие уроки извлекла Швейцария из наводнений последних десятилетий? И что нужно делать обычным людям в случае повторения ситуации?

Всего просмотров: 1,376

Мировой рекорд швейцарцев… ради туристов

Как прогуляться по лесу, не касаясь земли, узнать много интересного о местных животных и растениях, пообщаться с волшебником и полюбоваться чудесными пейзажами? Для этого нужно отправиться в Лакс в кантоне Граубюнден, где для этого созданы все условия.

Всего просмотров: 1,250
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Новый тест для определения иммунитета к SARS-CoV-2

Исследователи Университетского госпитального центра кантона Во (CHUV) и Федеральной политехнической школы Лозанны (EPFL) разработали новый и особенно чувствительный серологический тест для количественного определения нейтрализующих антител против SARS-CoV-2. Анализ позволяет измерить степень защиты от различных вариантов вируса.

Всего просмотров: 996

Причина отказа от вакцинации: в кошельке или в голове?

По мере того, как число заболеваний коронавирусом растет, а темпы вакцинации снижаются, ответственные за общественное здоровье лица и просто неравнодушные граждане размышляют о решениям для выхода из ситуации.

Всего просмотров: 1,665

Бесполезный (?) швейцарский Covid-сертификат

Конкретный пример того, как решение об отказе от рамочного соглашения с ЕС отражается на простых гражданах.

Всего просмотров: 4,154
© 2021 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top