пятница, 18 октября 2019 года   

Пряности и спорт против гипертонии|Les épices et le sport contre l'hypertension

Автор: Ольга Юркина, Берн, 17. 06. 2010.

Фото - Наша газета

Неделя артериального давления дала неожиданные результаты [wordpress.com]

В рамках национальной кампании предупреждения гипертонии Швейцарского фонда кардиологии и по заказу Федерального министерства здравоохранения, Цюрихская высшая школа прикладных наук проанализировала данные обследований, проведенных во время Недели артериального давления 2009 года. 800 аптек по всей Швейцарии приняли участие в акции, предложив посетителям бесплатно измерить артериальное давление. Результаты оказались настораживающими. Каждый третий житель Швейцарии страдает от гипертонии и каждый пятый не отдает себе отчета в опасности, которой подвергается. Швейцарский фонд кардиологии рекомендует всем старше 18 лет ежегодно контролировать артериальное давление у специалистов: заболевание можно вовремя предупредить.

В распоряжении исследователей были данные 5 663 человек из десяти тысяч, измеривших артериальное давление в аптеках. У трети обследованных давление оказалось выше нормы 140/90 мм рт.ст. Швейцарский фонд кардиологии наиболее тревожным считает тот факт, что 1 100 обследованных, то есть примерно один из пяти, были удивлены этим результатом. Они даже не подозревали о том, что их давление превышает критический порог, подвергая их повышенному риску инсульта и инфаркта миокарда.

Подобные результаты демонстрируют, что даже в Швейцарии, стране, где медицинские расходы оплачиваются страховкой, население совершенно не осведомлено о рисках гипертонии и предохранительных мерах. Между тем, гипертонию можно предупредить. Достаточно начать с того, рекомендует швейцарский фонд кардиологии, что регулярно и ежегодно контролировать артериальное давление с 18-летнего возраста. Таким образом, можно вовремя выявить тенденции к гипертонии. На самом деле, даже повышенное давление не всегда оказывается симптомом заболевания. В норме давление помогает поддерживать, в первую очередь, спорт и здоровый образ жизни: не курить, не злоупотреблять алкоголем и использовать больше трав и специй на кухне, чем соли.

Между тем, как показало исследование, не так-то просто соблюдать все эти правила, тем более, когда речь заходит о питании. Артериальное давление находится в прямой зависимости от веса. У всего половины обследованных, страдающих от гипертонии, вес был в норме. У трети наблюдался легкий излишек веса, а 12% страдали от ожирения: у половины из них артериальное давление резко превышало норму. По данным анализа, мужчины более подвержены гипертонии, чем женщины (48% против 28%). Между тем, и от избытка веса обследованные мужчины страдали чаще, чем женщины. Напротив, у женщин чаще проглядывал животик, чем у мужчин (48% против 36%). Соблюдение нормы – у женщин объем талии не должен превышать 88 сантиметров, а у мужчины - 102 см, играет гораздо более важную роль для предупреждения проблем сердечнососудистой системы, чем индекс массы тела. Дело в том, что именно жировые ткани, расположенные в области живота, оказывают нагрузку на сердце и способствуют развитию гипертонии.

Fondation Suisse de Cardiologie

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.01
CHF-EUR 0.91
CHF-RUB 64.49

Ассоциация

Association

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Интеграция и виды на жительство в Швейцарии: новые требования

Знание национальных языков – один из залогов беспрепятственного получения вида на жительства. Что надо знать – пояснения адвоката.

Всего просмотров: 3,271

Пенсии в Швейцарии могут сильно понизиться

Об этом предупреждает банк Credit Suisse в своем новом исследовании, подчеркивая, что изменения больше всех почувствуют те, кто хорошо зарабатывают.

Всего просмотров: 861

Жюли Мулен: «Не понимая 1990-е, нельзя понять современную Россию»

Месяц назад в свет вышел новый роман «о России», удивительным образом обошедший – почти! – политику, зато сразу обративший на себя внимание камерностью и лиричностью повествования и узнаваемостью персонажей. Мы с радостью рекомендуем вам «Домового» и знакомим с его автором.

Всего просмотров: 586
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Можно ли пить алкоголь во время беременности?

Согласно результатам исследования клиники акушерства Цюрихского университетского госпиталя, 40% беременных женщин пьют алкоголь. Врачи бьют тревогу и напоминают, что употребление спиртных напитков во время беременности может вызвать необратимые нарушения развития у ребенка.

Всего просмотров: 26,274

Доставка еды в Швейцарии - ваш выбор

Уже не первый год в Конфедерации конкурируют несколько компаний, доставляющих еду на дом. Где конкуренция, там клиентам хорошо, но как выбрать подходящую фирму? Чтобы облегчить вам задачу, мы расскажем о разных предприятиях в этой статье.

Всего просмотров: 446

Шизофрения излечима!

Фото - Наша газета Каждый сотый швейцарец в той или иной степени страдает от шизофрении, болезни, название которой ввел швейцарский психиатр. В кантонах Романдской Швейцарии с 16 по 24 марта в 10-й раз проходят Дни шизофрении под девизом «Шизофрения излечима!»

Всего просмотров: 71,822
© 2019 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top