понедельник, 15 апреля 2024 года   

Самоуважение – залог успеха в бизнесе и личной жизни, считают исследователи Базельского университета |Une bonne image de soi, la clé du succès dans les affaires et la vie privée, estiment les chercheurs de l'Université de Bâle

Автор: , Базель, .

Фото - Наша газета

Воспитывайте в себе самоуважение с молоду – советуют ученые Базельского университета (bodycraftersinc.com)

Как часто нам приходится задумываться над тем, что мы себя, увы, очень часто недооцениваем. Это вредит нам на каждом шагу – в продвижении по карьерной лестнице, в отношениях с партнерами и даже, чего греха таить, в собственной семье. «Рубить голову кошке следует на пороге спальни невесты», - гласит старинная персидская пословица. Как поставишь себя в семье с самого начала, так и поведется. Столь неоспоримые на первый взгляд вещи оказалось весьма трудно доказать на научном уровне. Повышает ли нашу самооценку успех, сопутствующий в жизни? И наоборот: кроется ли причина нашего успеха в высокой самооценке? Или же оба явления идут рука об рука?


Профессор Базельского университета Ульрих Орт совместно с исследователями Калифорнийского университета проводил опрос по этой теме среди 1824 респондентов в возрасте от 16 до 97 лет на протяжении двенадцати лет. Своими результатами он поделился с корреспондентами информационного агентства Swiss Info: «Мы констатировали, что самоуважение является решающим фактором в достижении успеха».

Швейцарские и американские исследователи пришли к выводу, что чувство собственной ценности является сравнительно неизменной характеристикой личности на протяжении всей жизни: «Высокая или низкая, самооценка индивидуума значительно не меняется с годами, - пояснил профессор. – Очень часто мы слышим, что самоуважение меняется в случае безработицы, профессиональных неудач или развода. А наши данные показали, что на практике такое случается редко». Что ж, человек, сильный духом, не растеряется и на тонущем Титанике. Ну, а как быть людям мягким и покладистым, для которых любой мало-мальски значительный удар судьбы окажется роковым? Возможно ли в себе воспитать железные нервы и повысить свою самооценку?

До сих пор науке не удавалось доказательно объяснить процесс развития самовидения. По мнению базельских исследователей, здесь присутствует генетика, наследственная составляющая, но также огромное влияние оказывает окружающая среда. Определенные обстоятельства способствуют повышению оценки личности, как, например, уважение со стороны членов семьи, друзей, коллег.  

Однако точные прогнозы составить трудно, отмечает профессор из Базеля: «Есть люди с очень заниженной самооценкой и которые между тем пользуются большим авторитетом среди своего окружения. А другие живут в весьма неблагоприятной социальной среде и все же вполне уверены в себе».

Очень трудно на научном уровне измерить влияние собственной оценки на достижение успеха. «В этой области невозможно проводить эксперименты. Потому что для этого пришлось бы искусственно занижать или завышать самооценку людей, отобранных для эксперимента. Это сопряжено с определенным риском и, в конечном счете, бессмысленно, как с этической, так и с практической точки зрения», - убежден Ульрих Орт.


Результаты исследования также показали, что чувство собственной важности повышается к 50-65 годам, а затем идет на спад. «В основном, наша самооценка повышается от пубертатного периода до среднего возраста. Когда нам за сорок, это чувство становится стабильным, так как уже не зависит от событий повседневной жизни устоявшейся личности».

На седьмом десятке, как правило, чувство уверенности в себе понижается. Ульрих Орт полагает, что «утрата независимости и контроля над своей жизнью, зависимость от детей, окружающих являются здесь решающими факторами».

Какова практическая ценность исследования Базельского университета?«Самовидение влияет на самочувствие и успех во многих областях жизни», - поясняет профессор Орт. А значит, даже во взрослом возрасте стоит потрудиться над формированием своего характера. Профессор дает рецепт в американском стиле: «Тот, кто полагает, что его самооценка явно занижена, может попытаться ее изменить. Например, обратиться за советом к психоаналитику».

Ну, а если кто-то любит, и часто весьма безосновательно, упиваться собой в духе нарциссизма, успеха в любви и бизнесе ему не видать, точно так же, как и нытикам и горемыкам: «Речь идет о приобретении позитивного отношения к себе, а не о личностной переоценке или надменной позиции по отношению ко всем окружающим. Стоит полюбить себя, как своего лучшего друга». Прощать свои ошибки, быть снисходительным к своим слабостям, принять себя таким, как есть - вот верный путь к успеху. И вполне логично Ульрих Орт полагает, что самооценка должна формироваться с детства, а именно, ключевая роль здесь принадлежит родителям и учителям.

Заниженная самооценка может и вовсе привести к психическим расстройствам. Психологи наблюдали, что люди с низкой самооценкой склонны к замкнутости, изолированности в социальной жизни и общении с окружающими. И, кроме того, такие люди не только весь мир, но и себя видят в черном свете, а это «прямой путь к депрессии», - отметил в заключение профессор Орт. 

PDF версия статьи

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий

Ассоциация

Association

Association Association

Association Association

СОБЫТИЯ НАШЕЙ ГАЗЕТЫ
ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Сольный концерт Николая Луганского

17 апреля известный российский пианист представит на сцене женевского Виктория-холла программу, которая привлечет любителей не только фортепианной музыки, но и оперы.

Всего просмотров: 818

Вопросы здравоохранения и энергоснабжения – на референдум

9 июня швейцарский народ проголосует по четырем предложениям, которые, без преувеличения, касаются всех и каждого.

Всего просмотров: 791

Бабушки против Швейцарии – 1:0

Европейский суд по правам человека (ЕСПЧ) в Страсбурге вынес историческое решение, осудив Швейцарию за бездействие в области защиты климата. Иск был подан ассоциацией швейцарских пенсионерок-экоактивисток, средний возраст которых составляет 73 года.

Всего просмотров: 696
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

420 000 долларов за часы F.P.Journe

Вырученные на благотворительном аукционе средства будут переданы в Фонд исследований рака груди.

Всего просмотров: 875

Позапрошлая война на улице Москвы

Лозаннское издательство Éditions Noir sur Blanc заготовило всем любителям хорошей литературы очередной подарок, который с сегодняшнего дня можно найти в книжных магазинах Швейцарии и Франции.

Всего просмотров: 1,272

Весенние прогулки по Швейцарии

Луга, горы, равнины и живописные деревни – идеальный вариант, чтобы отрешиться от повседневных забот и набраться новых сил.

Всего просмотров: 3,613
© 2024 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top