Хотите быть в хорошем настроении? Чаще касайтесь друг друга (unifr.ch)
«60 процентов в общении между людьми составляет невербальная часть – язык тела», - эти слова произносит харизматичный герой Уилла Смита в начале голливудского фильма «Метод Хитча». Уж если и в кино задумались на эту тему, то научные исследования, посвященные соприкосновениям, никого не должны удивлять.
Исследовательница из Фрибурга Аник Дебро решила, что отношения между двумя любящими людьми – идеальное пространство для изучения, так как здесь присутствует богатейшая палитра чувств, как положительных, так и отрицательных. Под руководством профессора Мейнрада Перрез она провела исследование в рамках своей докторской работы.
Результаты научного проекта Аник Дебро были недавно опубликованы в
В исследовании приняли участие 102 пары. Они имели при себе карманные компьютеры, которые четыре раза в день напоминали им, издавая звуковой сигнал, что необходимо ответить на вопросы, касающиеся их эмоционального состояния или чувств к партнеру. Сбор данных продолжался в течение недели.
В коммюнике на сайте Фрибургского университета приведен комментарий исследовательницы: «Этот метод повседневного сбора информации имеет много преимуществ, так как дает возможность уловить интимные моменты, эмоции и их ежедневные изменения в естественной обстановке. Если бы мы проводили эксперименты, скажем, в лаборатории, или просто раздали участникам анкеты, то не добились бы таких результатов».
Прикосновения между людьми, язык тела, например, ласки, нежная улыбка, томный взгляд и пр. несут информацию на физиологическом, когнитивном и поведенческом уровнях. «В повседневной жизни перед нами стоят разные задачи, и на наше настроение влияет множество факторов, однако мы констатировали, что даже небольшие, мимолетные жесты, исполненные нежности, положительно влияют на настроение. Причем не только на настроение того, кто получает ласку, и на настроение того, кто ее дарит».
Опыты показали, что благодаря нежным жестам возрастают чувства привязанности, близости и интимности, то есть, ласки играют решающую роль в регуляции эмоций.
Более того, количество таких жестов влияет на любимого человека и в долгосрочной перспективе. Доказательство: спустя шесть месяцев те пары, которые чаще касались друг друга, чувствовали себя лучше психологически. Аник Дебро подчеркнула, что «большая часть исследований и терапий, предназначенных для влюбленных пар, сосредоточены на вербальном общении, тогда как прикосновение занимает важное место в отношениях, и такой способ общения отличается быстротой, непосредственностью и большой выразительностью».
Исследовательская работа фрибургского психолога является частью проекта, реализуемого Центром междисциплинарных исследований Женевского университета. Цель проекта – изучение эмоций и их влияния на человека и общество. Центр объединяет университеты Берна, Фрибурга, Женевы, Невшателя, Цюриха и Федеральную политехническую школу Цюриха.
