Пряности и спорт против гипертонии|Les épices et le sport contre l'hypertension

Автор: Ольга Юркина, Берн, 17. 06. 2010 Просмотров:1024

Фото - Наша газета

Неделя артериального давления дала неожиданные результаты [wordpress.com]

В рамках национальной кампании предупреждения гипертонии Швейцарского фонда кардиологии и по заказу Федерального министерства здравоохранения, Цюрихская высшая школа прикладных наук проанализировала данные обследований, проведенных во время Недели артериального давления 2009 года. 800 аптек по всей Швейцарии приняли участие в акции, предложив посетителям бесплатно измерить артериальное давление. Результаты оказались настораживающими. Каждый третий житель Швейцарии страдает от гипертонии и каждый пятый не отдает себе отчета в опасности, которой подвергается. Швейцарский фонд кардиологии рекомендует всем старше 18 лет ежегодно контролировать артериальное давление у специалистов: заболевание можно вовремя предупредить.

В распоряжении исследователей были данные 5 663 человек из десяти тысяч, измеривших артериальное давление в аптеках. У трети обследованных давление оказалось выше нормы 140/90 мм рт.ст. Швейцарский фонд кардиологии наиболее тревожным считает тот факт, что 1 100 обследованных, то есть примерно один из пяти, были удивлены этим результатом. Они даже не подозревали о том, что их давление превышает критический порог, подвергая их повышенному риску инсульта и инфаркта миокарда.

Подобные результаты демонстрируют, что даже в Швейцарии, стране, где медицинские расходы оплачиваются страховкой, население совершенно не осведомлено о рисках гипертонии и предохранительных мерах. Между тем, гипертонию можно предупредить. Достаточно начать с того, рекомендует швейцарский фонд кардиологии, что регулярно и ежегодно контролировать артериальное давление с 18-летнего возраста. Таким образом, можно вовремя выявить тенденции к гипертонии. На самом деле, даже повышенное давление не всегда оказывается симптомом заболевания. В норме давление помогает поддерживать, в первую очередь, спорт и здоровый образ жизни: не курить, не злоупотреблять алкоголем и использовать больше трав и специй на кухне, чем соли.

Между тем, как показало исследование, не так-то просто соблюдать все эти правила, тем более, когда речь заходит о питании. Артериальное давление находится в прямой зависимости от веса. У всего половины обследованных, страдающих от гипертонии, вес был в норме. У трети наблюдался легкий излишек веса, а 12% страдали от ожирения: у половины из них артериальное давление резко превышало норму. По данным анализа, мужчины более подвержены гипертонии, чем женщины (48% против 28%). Между тем, и от избытка веса обследованные мужчины страдали чаще, чем женщины. Напротив, у женщин чаще проглядывал животик, чем у мужчин (48% против 36%). Соблюдение нормы – у женщин объем талии не должен превышать 88 сантиметров, а у мужчины - 102 см, играет гораздо более важную роль для предупреждения проблем сердечнососудистой системы, чем индекс массы тела. Дело в том, что именно жировые ткани, расположенные в области живота, оказывают нагрузку на сердце и способствуют развитию гипертонии.

Fondation Suisse de Cardiologie

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 1.01
CHF-EUR 0.87
CHF-RUB 64.4

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Погодные сюрпризы: потоп в Лозанне

В ночь с понедельника на вторник на Лозанну обрушилась буря, причинив ущерб на несколько миллионов франков. Вспоминая ливни, снегопады и ураганы в Вале в начале этого года, а также заморозки, от которых сильно пострадали виноградники в Вале и Женеве в апреле прошлого, задаешься вопросом: что будет дальше?
Всего просмотров: 909

Дневник ЧМ 2018. Ничья на вес золота

Наш футбольный обозреватель продолжает знакомить любителей футбола с главными моментами чемпионата.
Всего просмотров: 873

Свадьба в Швейцарии. Цена вопроса

Свадьба сегодня может обойтись в копеечку, особенно если стараться сделать лучше, чем у друзей. Конечно, всем хотелось бы почувствовать себя в самый прекрасный день своей жизни принцем Гарри и Меган Маркл, и все же… Каковы расходы? Каковы альтернативы?
Всего просмотров: 873

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Как купить жилье в Швейцарии?

Несколько советов тем, кто ищет квартиру или дом в Конфедерации. Во сколько обойдется дом мечты? Нужен ли адвокат? На что обращать внимание при осмотре? Об этом читайте в нашей статье.
Всего просмотров: 1,626

Швейцарские университеты – не самые лучшие, но близки к этому

Согласно рейтингу университетов мира Quacquarelli Symonds World University Rankings 2019, Федеральная политехническая школа Цюриха (ETHZ) поднялась с 10-го места на 7-е, а Федеральная политехническая школа Лозанны (EPFL) опустилась с 12-го на 22-е.
Всего просмотров: 1,340

Бегом из клиники!

В швейцарских кантонах составляются списки хирургических операций и медицинских процедур, после которых пациенты могут сразу отправляться домой.
Всего просмотров: 688
© 2015 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top