Покой им и не снится|They don’t sleep well

Автор: Азамат Рахимов, Невшатель, 21. 05. 2015 Просмотров:1630

(© Keystone)

Чистый воздух и успокаивающие пейзажи Швейцарии - такой рецепт врачи часто прописывали пациентам, страдающим от нервных расстройств и вызванных ими нарушений сна. Еще с середины девятнадцатого века поездка в страну гор, озер и альпийских лугов воспринимается как прекрасный способ восстановить душевное равновесие. Постоянно растущий поток туристов говорит о том, что местная природа и стабильный социально-политический уклад действительно положительно сказываются на приезжающих иностранцах. Они покидают страну отдохнувшими и полными сил. Но что же сами швейцарцы?

Федеральная служба статистики (OFS) опубликовала доклад с очередной порцией занимательных данных. В 2012 году по всей стране было проведено масштабное анкетирование, результаты которого наконец обработаны и представлены широкой публике. Четверть населения хронически страдает от недосыпа или бессонницы, выяснили авторы исследования.

Главными нарушителями покоя стали проблемы со здоровьем, стресс на работе, психические нарушения и алкоголь. Респонденты признались, что в течение дня не справляются с наваливающимся на них грузом проблем, переживая их снова и снова в ночные часы. И тут уже никакой чистый воздух не помогает. При этом 8% населения страны регулярно принимают успокоительные средства и снотворное. Однако эта мера не решает проблему, а только помогает справиться с симптомами, отмечают в OFS. Конкретных предложений служба статистики, конечно, не предлагает, отмечая, что вопрос находится в ведении минздрава.

Также швейцарцам мешает спать шум на улицах в ночное время. Этот фактор чаще всего раздражает жителей крупных городов, утверждает статистика. Видимо, все остальные пытаются заснуть под пение птиц, шелест листьев и журчание горных рек. Например, городские власти Лозанны серьезно взялись за решение проблемы, введя жесткие правила поведения в вечерние часы. Примечательно, что эта мера была введена еще до того, как был опубликован отчет OFS.

Спокойным глубоким сном без каких-либо нарушений спят только 5% взрослого населения страны. Остальные 95% периодически страдают от бессонниц, просыпаются от кошмаров и не могут полностью восстановить потраченные за день силы. В чем секрет хорошего сна? И на этот вопрос OFS не отвечает.

Зато из отчета можно узнать, что женщины чаще подвержены хроническим нарушениям сна: почти треть респонденток рассказали о проблемах с бессонницей. Число мужчин, не способных выспаться, составляет всего 20%.

Нельзя не обратить внимание и на еще один интересный аспект. Обладатели дипломов о высшем образовании спят гораздо лучше тех, кто начал работать сразу после школы. Очевидно, бессонные ночи во время подготовки к экзаменам затем компенсируются стабильной работой и более высоким уровнем жизни. Цифры явно указывают на определенную параллель: чем дольше и больше человек учится, тем лучше его сон. Таким образом, докторская степень обеспечивает не только престижное звание, но и здоровье. Получается, что упрямая статистика разрушает устоявшееся представление о том, что дефицит информации сулит крепкий сон. Данные OFS доказывают: больше знаешь – крепче спишь.

 

Добавить комментарий

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь , чтобы отправить комментарий
КУРСЫ ВАЛЮТ
CHF-USD 0.86
CHF-EUR 1
CHF-RUB 63.580.86
СОБЫТИЯ НАШЕЙ ГАЗЕТЫ
воскресенье, 30 сентября 2018 года

ПОПУЛЯРНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Федеральный суд Швейцарии отправит разведенных матерей на работу?

По мнению суда, в отдельных случаях тот из родителей, с которым остались дети, может возвращаться на работу, как только младшему ребенку исполнится один год. Это противоречит существующей сегодня практике.
Всего просмотров: 1,501

Пешие маршруты Швейцарии

Летней порой самое время прогуляться вдоль швейцарских рек и озер, полюбоваться горными вершинами на закате дня, прокатиться на велосипедах по зеленым лугам. Альпийские пейзажи объединяет одно: от каждого захватывает дух.
Всего просмотров: 1,220

Сериал «13 причин почему» опасен для подростков?

По сообщениям SRF, десятки швейцарских подростков попали в психиатрические клиники после просмотра сериала «13 причин почему», в котором рассказывается о самоубийстве школьницы.
Всего просмотров: 1,009

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ

Швейцарское гражданство – инструкция по получению

Фото - Наша газета Мы продолжаем серию публикаций об интересующих наших читателей правовых аспектах жизни в Швейцарии. Сегодня мы расскажем о новых правилах получения гражданства.
Всего просмотров: 123,469

Швейцарские политики хотят ограничить покупательский туризм

Кантон Тургау обратился в парламент с предложением отменить освобождение от уплаты НДС при ввозе из-за границы товаров на сумму менее 300 франков, с аналогичными инициативами выступили Базель-cельский и Санкт-Галлен.
Всего просмотров: 1,584

Федеральный суд Швейцарии отправит разведенных матерей на работу?

По мнению суда, в отдельных случаях тот из родителей, с которым остались дети, может возвращаться на работу, как только младшему ребенку исполнится один год. Это противоречит существующей сегодня практике.
Всего просмотров: 1,501
© 2018 Наша Газета - NashaGazeta.ch
Все материалы, размещенные на веб-сайте www.nashagazeta.ch, охраняются в соответствии с законодательством Швейцарии об авторском праве и международными соглашениями. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения редакции. В случае полного или частичного воспроизведения материалов сайта Nashagazeta.ch, ОБЯЗАТЕЛЬНА АКТИВНАЯ ГИПЕРССЫЛКА на конкретный заимствованный текст. Фотоизображения, размещенные редакцией Nashagazeta.ch, являются ее исключительной собственностью. Полное или частичное воспроизведение фотоизображений без разрешения редакции запрещено. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные читателями в комментариях и блогерами на их личных страницах. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Scroll to Top
Scroll to Top